Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2018
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92,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1589 kcal
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Fedt: 46,66g | Prot.: 67,90g | Kulhyd.: 158,83g.
Morgenmad: Milbona Reine Buttermilch, Kaffee. Frokost: Schwarzbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gehackter Schinken. Aftensmad: Beck's Bier (500ml), Spaghetti Trocken. Snacks/Andet: Butter, Schwarzbrot, Radieschen, Gekochtes Ei, Kaffee. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Riedel1067's Vægt Historie
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