Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2018
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87,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1755 kcal
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Fedt: 63,31g | Prot.: 81,49g | Kulhyd.: 214,76g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Frokost: Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Passionsfrucht, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nektarinen. Aftensmad: Tamara Heidelbeere Konfitüre, Meierkamp Grießpudding. Snacks/Andet: Kaffee (Instant-Pulver), Speiseeis, Eiskaffee mit Sahne, Milchkaffee. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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