Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2018
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1531 kcal
|
Fedt: 60,90g | Prot.: 66,54g | Kulhyd.: 187,42g.
Morgenmad: Алыча, Леовит Каша Льняная. Frokost: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Рагу из Кабачков. Aftensmad: Белый Город Молоко 2.5%, Сосиски Молочные, Рагу из Кабачков. Snacks/Andet: Магнит Слива, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и Злаками, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Магнит Банан, Магнит Слива. mere..
|
|
2896 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|