Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2018
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78,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1696 kcal
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Fedt: 70,90g | Prot.: 91,65g | Kulhyd.: 155,98g.
Morgenmad: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Gut & Günstig Haferflocken. Frokost: Gut & Günstig Edel Salami , Camembert, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Gut & Günstig Reine Buttermilch. Aftensmad: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Chaumes Chaumes, Lieken Urkorn Kraftkerni, Valess Tomate & Mozzarella. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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