Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2018
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1375 kcal
|
Fedt: 49,03g | Prot.: 56,60g | Kulhyd.: 183,23g.
Morgenmad: Activia Müsli (115g), Kaffee, Chia-Samen, Alnatura Haferdrink. Frokost: Gurkensalat, Brokkoli, Risotto. Aftensmad: Alnatura Kokosblütensirup, Banane, Milbona Skyr Pur, Chia-Samen. Snacks/Andet: Eisbecher. mere..
|
|
2635 kcal
|
Motion:
Rengøring - 45 minutter, Hvile - 16 timer og 15 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cat-wonder's Vægt Historie
|