Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2018
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1374 kcal
|
Fedt: 42,97g | Prot.: 97,76g | Kulhyd.: 150,86g.
Morgenmad: Maçã, Mãe Terra Farinha de Soja Integral Tostada, Leite (Leite Integral). Frokost: Contra-filé, Alface, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Vaca Atolada. Aftensmad: Rapadura, Ovo Cozido, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Netuno Filé de Tilápia. Snacks/Andet: Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café, Pão Francês. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelydblank's Vægt Historie
|