Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2018
|
79 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2145 kcal
|
Fedt: 74,43g | Prot.: 94,03g | Kulhyd.: 281,73g.
Morgenmad: Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Gemblong, Sayur Lumpia, Getuk, Champ Chicken Nugget, Pisang. Frokost: Kecambah, Tahu Kukus, Risoles, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Aftensmad: Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Rempeyek. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kunni eko's Vægt Historie
|