Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2018
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3104 kcal
|
Fedt: 108,01g | Prot.: 160,30g | Kulhyd.: 299,83g.
Morgenmad: コストコ 小籠包, ザバス ソイプロテイン100. Frokost: 唐揚げ, 豚丼. Aftensmad: 日清 とんがらし麺 うま辛トマト&チーズ, グリコ チーザ チェダーチーズ, ファミリーマート うずら燻製, なとり チータラ, 卵豆腐, セブンイレブン 酢いか, 白ワイン. Snacks/Andet: マネケン チョコレートワッフル, ザバス ソイプロテイン100, スターバックス コーヒーフラペチーノ (Tall). mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|