mama-lisa92's Dagbog, 19 jul 18

Кто пользуется массажной щеткой,расскажите действенно? И как правильно)))
76,1 kg Indtil videre tabt: 9,9 kg.    Stadig tilbage: 16,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 juli 2018:
1119 kcal Fedt: 61,15g | Prot.: 95,62g | Kulhyd.: 52,97g.   Morgenmad: Чай Несладкий, Персики, Чернослив Свежий, Омлет или Яичница, Кабачки Жареные, Огурец (без Кожуры), Кокосовое Масло. Frokost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Томатная Паста, Мексиканская Смесь, Тушеная Капуста с Рисом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Elmarino Тунец Цельный в Растительном Масле, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Andet: Семга Слабосоленая, Смешанные Орехи. mere..
1878 kcal Motion: Hvile - 19 timer, Sove - 5 timer. mere..
Taber 10,5 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


mama-lisa92's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.