Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2018
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55,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1485 kcal
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Fedt: 59,85g | Prot.: 65,07g | Kulhyd.: 181,40g.
Morgenmad: Blaubeeren, Golden Toast Vollkorn Toast, Fol Epi Classic, Chiquita Babybanane. Frokost: Carolinen Natürliches Mineralwasser Medium, Möhren, Bongrain Saint Agur, Nutriverde Kokosöl, Aldi Aubergine, Zucchini, Rinatura Bio Soja Stücke, Zitrone. Aftensmad: Diebels Alkoholfrei, Bongrain Saint Agur, Balsamico, Zuckeraprikosen, Zwetschgen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ochsenherztomate, Chicoree, Bio Leinöl, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pflaumen, Zitronensaft, Avocado. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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