Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2018
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90,8 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2322 kcal
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Fedt: 93,54g | Prot.: 91,18g | Kulhyd.: 276,87g.
Morgenmad: Géramont Frischkäse, Weizenbrötchen, Tomaten, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: McDonald's Pommes Frites (Klein). Aftensmad: Aldi Rote Paprika, Zucchini, Bio Penne, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Snacks/Andet: De Rit Sirupwaffeln. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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