Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2018
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78,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1497 kcal
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Fedt: 54,53g | Prot.: 55,84g | Kulhyd.: 209,00g.
Morgenmad: Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Senseo Choco Break, Monoprix Beurre Doux, Miel, Bio Village Galettes de Riz Complet, Nectarines, Kiwi. Frokost: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Tomates, Oeuf, Crème Fraîche Épaisse, Salade Verte, Champignons, Herta Tendre Noix Supérieur. Aftensmad: Banane, Miel, Banania Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Biscotte, Monoprix Beurre Doux. Snacks/Andet: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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