Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2018
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1719 kcal
|
Fedt: 76,22g | Prot.: 95,57g | Kulhyd.: 147,02g.
Morgenmad: Любимая Шоколадница Макаронс, Творожная запеканка с изюмом, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы, Alpro Soya Unsweetened, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Нектарин, Помидоры, Большая Кружка Сметана 10%, Капустняки. Aftensmad: Каждый День Мороженое , Консервлэнд Фасоль Белая Консервированная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Дары Природы Фундук, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessia_01's Vægt Historie
|