Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2018
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98,2 kg
Indtil videre tabt: 36 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1838 kcal
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Fedt: 60,70g | Prot.: 134,45g | Kulhyd.: 185,68g.
Morgenmad: Banane, Feinkäserei Frischkäse-Fass Schnittlauch, DM Bio Dinkel Cracker Sesam. Frokost: Alnatura Apfel Heidelbeere, Don Enrico Mexiko Salsa, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Hipp Früh-Karotten mit Kartoffeln, Garden Gourmet Vegetarische Nuggets. Aftensmad: DM Bio Pflaume in Apfel, Äpfel, Banane, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate, Magerquark, B6 Wheyfit, Milch 1,5%. mere..
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2361 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Fitbit - 23 timer og 20 minutter. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Sophie v. Hasm's Vægt Historie
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