Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2018
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 33,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1456 kcal
|
Fedt: 50,24g | Prot.: 134,37g | Kulhyd.: 108,67g.
Morgenmad: Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Домик в деревне Творог 5,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Микоян Колбаса Еврейская. Frokost: Freshsecret Морковь По-Корейски, Укроп, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Freshsecret Морковь По-Корейски, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили . Snacks/Andet: Черешня, Брест Литовск Кефир 3,6%, O12 Протеиновое Мороженое , Кофе, Лента Вишня . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|