Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2018
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
882 kcal
|
Fedt: 37,58g | Prot.: 89,49g | Kulhyd.: 48,63g.
Morgenmad: Tomaten, Gekochtes Ei. Frokost: Body Attack Power Protein Bar, Zucchini, Möhren, Edeka Butterfisch. Aftensmad: Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini, Tomaten, Purland Schweinerückensteak, Milbona Skyrella. Snacks/Andet: Himbeeren, Milbona Skyr Pur. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|