Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2018
|
57 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
589 kcal
|
Fedt: 10,61g | Prot.: 52,77g | Kulhyd.: 77,87g.
Morgenmad: Granarolo Latte Fresco Intero, Alpro Latte di Riso, Alpro Latte di Mandorla, Caffè Espresso. Frokost: Fagiolini Bolliti, Anguria. Aftensmad: Simmenthal Simmenthal. Snacks/Andet: Anguria, Caffè Macchiato. mere..
|
|
1561 kcal
|
Motion:
Aerobic - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 9 timer og 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Georgette95's Vægt Historie
|