Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2018
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54,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1565 kcal
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Fedt: 55,69g | Prot.: 60,68g | Kulhyd.: 215,17g.
Morgenmad: Kaffee, Chiquita Babybanane, Golden Toast Vollkorn Toast, Blaubeeren, Fol Epi Classic. Frokost: Carolinen Natürliches Mineralwasser Medium, Möhren, Bongrain Saint Agur, Nutriverde Kokosöl, Aldi Aubergine, Zucchini, Rinatura Bio Soja Stücke, Zitrone. Aftensmad: Kaffee, Balsamico, Pflaumen, Avocado, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Bio Leinöl, Gurke (mit Schale), Chicoree, Ochsenherztomate. Snacks/Andet: Eistorte. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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