Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2018
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1737 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 25 minutter, Hvile - 16 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer og 15 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|