Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2018
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1484 kcal
|
Fedt: 64,46g | Prot.: 109,29g | Kulhyd.: 122,29g.
Morgenmad: Сахар, Хлеб Бородинский, Рыбий Жир из Печени Трески, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Хуторок Крупа Артек. Frokost: Бабкины Семечки Семечки, Персики, Помидоры, Гречка Отварная, Свиная Корейка (Целая, Постная). Aftensmad: Сыр Гауда, Тимоша Козинак Подсолнечный, Зеленый Перец, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. Snacks/Andet: Сахар, Персики, Сыр Гауда, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irusichekk's Vægt Historie
|