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könnte mal langsam die 71 kommen. naja klein Vieh macht auch Mist.
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1836 kcal
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Fedt: 50,65g | Prot.: 102,16g | Kulhyd.: 233,56g.
Morgenmad: Apfelmus ungesüßt, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Lidl Dinkelbrot, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. Frokost: Dürüm Döner. Aftensmad: Zucchini, REWE Bolognese Sauce. Snacks/Andet: Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, K Classic Mango Sorbet. mere..
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1885 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich hab noch 20 Jahre Zeit bis zur 71
20 jul 18 af medlem: marcothebrain
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bauchtanz oma's Vægt Historie
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