Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2018
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1217 kcal
|
Fedt: 55,42g | Prot.: 25,12g | Kulhyd.: 161,22g.
Morgenmad: Nescafe Coffee Latte (240Ml). Frokost: Nestle Omega Plus. Aftensmad: Fried Green Banana, Home Fries, Sandwich. Snacks/Andet: Win2 Potato Crisp Barbeque Flavour. mere..
|
|
467 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 minutter, Sove - 7 timer, Apple Health - 16 timer og 58 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tini Rahman's Vægt Historie
|