|
masih belum geser lagi timbangan👯semangat terus.
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1336 kcal
|
Fedt: 60,75g | Prot.: 90,10g | Kulhyd.: 110,59g.
Morgenmad: Heavenly Blush Yogurt Peach, Rendang, Telur Goreng. Frokost: Siomay, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Aftensmad: Susu (Susu Murni), Jagung dengan Mentega, Bakso dengan Saus (Campuran), Mie Ayam. Snacks/Andet: Air. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristiyanclub's Vægt Historie
|