Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2018
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107,3 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2020 kcal
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Fedt: 58,06g | Prot.: 95,90g | Kulhyd.: 290,78g.
Morgenmad: Banane, Kaffee, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Whey Protein. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), K-Classic Chips Paprika Light. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Whey Protein, Wassermelone, Banane, Aldi Obst Riegel. Snacks/Andet: Corny Free Schoko (20g). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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