Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2018
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 45,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2499 kcal
|
Fedt: 136,25g | Prot.: 144,77g | Kulhyd.: 181,34g.
Morgenmad: Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Греческий Салат, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Aftensmad: Язык Говяжий Отварной, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Апельсиновый Сок, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупкой, Яичница, Красные Помидоры. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
|
|