Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2018
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1093 kcal
|
Fedt: 28,90g | Prot.: 103,77g | Kulhyd.: 110,93g.
Morgenmad: Простоквашино Кефир 1%, Гречка. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Протеиновый Батончик. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|