Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2018
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59,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2358 kcal
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Fedt: 67,57g | Prot.: 71,90g | Kulhyd.: 263,17g.
Morgenmad: Myfrutta Polpa di Mela, Brioche Siciliana. Frokost: Formaggio Spalmabile, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. Aftensmad: Spritz, Vino Rosso da Tavola, Burrata, Pizza Rossa. Snacks/Andet: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Granola Proteinworks, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lamponi, Zespri Kiwi Green. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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