Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2018
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
403 kcal
|
Fedt: 19,97g | Prot.: 35,96g | Kulhyd.: 16,70g.
Morgenmad: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Piá Doce de Abóbora com Coco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kelly.cristh's Vægt Historie
|