adrielecgc's Dagbog, 21 jul 18

voltando ao foco
77 kg Indtil videre tabt: 6 kg.    Stadig tilbage: 7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 juli 2018:
1367 kcal Fedt: 89,20g | Prot.: 88,10g | Kulhyd.: 59,49g.   Morgenmad: Bolo de Cenoura Low Carb, Marita Café 6.0. Frokost: Verde Campo Natural Whey Cacau + Chocolate, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Bacon, Espinafre, Ovo, Verde Campo Natural Whey Cacau + Chocolate, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Bacon, Espinafre, Ovo. Snacks/Andet: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. mere..
1851 kcal Motion: Hvile - 13 timer, Sove - 11 timer. mere..
Tager 0,3 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


adrielecgc's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.