Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2018
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58,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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984 kcal
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Fedt: 38,09g | Prot.: 90,31g | Kulhyd.: 65,30g.
Morgenmad: UCC BLACK 無糖, キッコーマン 無調整豆乳, 卵白, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. Frokost: セブンイレブン 紅鮭の塩焼, ご飯. Aftensmad: 豆腐, キッコーマン おいしい無調整豆乳, カキ, かつお, カゴメ トマト煮, ローソン スモークサーモン, フランスパン. Snacks/Andet: マクドナルド コカ・コーラ ゼロM）, CO-OP プリン, エーザイ チョコラBBローヤル2. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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