Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2018
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2075 kcal
|
Fedt: 76,87g | Prot.: 90,57g | Kulhyd.: 53,83g.
Morgenmad: 365 Дней Колбаса Ливерная Печёночная, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные из Пшеничной Муки "Фитнес". Frokost: Salatico Баклажаны (с Сыром). Aftensmad: Курица Вареная, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. mere..
|
|
2839 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 40 minutter, Køre - 10 timer, Hvile - 5 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|