|
ОТ-95
ОЖ-107
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
730 kcal
|
Fedt: 15,92g | Prot.: 83,12g | Kulhyd.: 61,30g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Горький, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Frokost: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе, Капуста Тушеная с Шампиньонами. Aftensmad: Помидор, Куриное Филе, Капуста Тушеная с Шампиньонами. Snacks/Andet: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Имбирь, Корица, Корица, Имбирь, Миндаль, Нектарин, Зеленый Чай, Веселый Молочник Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|