Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2018
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1822 kcal
|
Fedt: 11,71g | Prot.: 72,56g | Kulhyd.: 127,28g.
Morgenmad: Lidl Kochschinken, Ketchup, Ei, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Frokost: Bier. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|