Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2018
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1923 kcal
|
Fedt: 59,15g | Prot.: 74,89g | Kulhyd.: 262,31g.
Morgenmad: Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Alpro Soya Minarine, Krentenbrood, Geroosterd Krentenbrood. Frokost: Komkommer (Geschild), Krentenbrood, Kaas, Appels. Aftensmad: Westmalle Tripel, Becel Bakken en Braden, Colruyt Biefstuk Chateaubriand, Tomaten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Sla, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andet: Aardbeientaart, Sultana Fruitbiscuit, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
|