Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2018
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90,6 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1555 kcal
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Fedt: 65,92g | Prot.: 93,25g | Kulhyd.: 145,23g.
Morgenmad: Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Arla Skyr Natur, Milbona Gyros Creme, Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Steakhouse Frites, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Aldi Blattsalat Mix. Aftensmad: Gekochtes Ei. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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