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devagar e sempre 💪👏🤐
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75,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1009 kcal
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Fedt: 45,01g | Prot.: 54,01g | Kulhyd.: 96,83g.
Morgenmad: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Café Brasileiro Café, Queijo Minas. Frokost: Ovo de Codorna, Aurora Linguiça Toscana, Salpicão de Frango, Creme de Milho, Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Folhas. Aftensmad: Caldo de Mandioca. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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