|
Nggapapa 1hari 1ons yg penting turun. Pelan pelan aja 😊
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2103 kcal
|
Fedt: 85,30g | Prot.: 92,05g | Kulhyd.: 246,82g.
Morgenmad: Ayam Masak Merah, Nasi Uduk. Frokost: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Aftensmad: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Ayam. Snacks/Andet: Martabak Telur, Martabak Manis. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|