Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2018
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2017 kcal
|
Fedt: 105,70g | Prot.: 79,61g | Kulhyd.: 206,64g.
Morgenmad: Costco 水煮蛋, costco 藍莓貝果, 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）, ikea 瑞典肉丸（ikea), 7-11 一日野菜-四種萵苣. Frokost: 樂事 (Lay's) 樂事海苔壽司味洋芋片. Aftensmad: 傳貴 無糖豆漿, Up運動吃沙拉 雞胸肉（海鹽胡椒）. Snacks/Andet: Costco 櫻桃, Popola 圓圓母湯喔（popola), Popola 累累母湯喔（popola), Popola 腫腫母湯喔（popola), Costco 無調味堅果. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eunice0416's Vægt Historie
|