Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2018
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54,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1525 kcal
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Fedt: 43,10g | Prot.: 82,17g | Kulhyd.: 210,42g.
Morgenmad: Blaubeeren, Golden Toast Vollkorn Toast, Fol Epi Classic, Chiquita Babybanane , Alnatura Puderzucker, Ei, Alnatura Dinkelgrieß, Zitronenschale, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Butter. Frokost: Chiquita Babybanane , Bongrain Saint Agur, Zucchini, Zitrone, Rinatura Bio Soja Stücke, Möhren, Aldi Aubergine, Nutriverde Kokosöl. Aftensmad: Äpfel, Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse, Balsamico, Gurke (mit Schale), Bio Leinöl, Ochsenherztomate, Chicoree, Diebels Alkoholfrei. Snacks/Andet: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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