Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1635 kcal
|
Fedt: 41,01g | Prot.: 75,52g | Kulhyd.: 245,39g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Nectarines, Aardbeien Confituur. Frokost: Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood, Kaas. Aftensmad: Hamlap of Kotelet, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Koekje, Côte d'Or Noir De Noir, Sultana Fruitbiscuit, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|