Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2018
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1828 kcal
|
Fedt: 85,81g | Prot.: 96,68g | Kulhyd.: 174,23g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 18%. Frokost: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Рис Вареный, Семга Жареная. Aftensmad: Яйцо Всмятку, Каравай Хлеб Черный Столовый, Арбуз, Кукуруза Вареная. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Абрикосы, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|