Sophie v. Hasm's Dagbog, 23 jul 18

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Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2018

96,9 kg Indtil videre tabt: 37,3 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 juli 2018:

1813 kcal

Fedt: 59,51g | Prot.: 144,75g | Kulhyd.: 176,09g. Morgenmad: Blaubeeren, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Mais, Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Blaubeeren, Ahornsirup, Magerquark, Hofburger Pizzakäse, Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, DM Bio Dinkelmehl Typ 630. Aftensmad: Milch 1,5%, B6 Wheyfit. Snacks/Andet: Süßkirschen. mere..

1776 kcal

Motion: Fitbit - 24 timer. mere..

Taber 0,7 kg om Ugen

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