Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2018
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91,4 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2313 kcal
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Fedt: 71,68g | Prot.: 85,18g | Kulhyd.: 329,07g.
Morgenmad: Géramont Le Snack, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Leerdammer Caractère, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Saatenkruste. Aftensmad: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Milbona Cremosano, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Snacks/Andet: De Rit Sirupwaffeln, Wassermelone, Banane, Milbona Sojadrink Vanille, Kölln Haferflocken. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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