|
Появилась долгожданная цифра «62»)
Итоги за месяц 18.06-23.07
64,9-62,8
ОГ-92-92
ОТ-74-72
ОБ-97-95
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1464 kcal
|
Fedt: 49,38g | Prot.: 96,51g | Kulhyd.: 170,51g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Американо, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Frokost: Овощи Гриль, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Aftensmad: Куриное Филе. Snacks/Andet: Нектарины, Персики, Абрикосы, Американо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|