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Petite baisse. J'ai peine à croire mais je prends.
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64 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1196 kcal
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Fedt: 62,12g | Prot.: 59,78g | Kulhyd.: 105,30g.
Morgenmad: Yahourt YOU Vanille, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, thé vert. Frokost: Mousse au Chocolat, Tendriade Saucisse de Veau, Rösti. Aftensmad: Fleury Michon Steak Haché de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Migros Yaourt Moka Léger. Snacks/Andet: Migros Drink Choco de Léger, Thé sans Sucre. mere..
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2063 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Se TV - 4 timer, Opvask - 5 minutter, Bruser - 20 minutter, Hvile - 5 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
C est bien accroche toi 😘😘
23 jul 18 af medlem: Elliot2077
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