Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2018
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1169 kcal
|
Fedt: 35,91g | Prot.: 68,27g | Kulhyd.: 149,18g.
Morgenmad: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kismis, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Ikan Tuna Panggang, Tempe, Tahu Kukus, Telur Orak-Arik, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak. Aftensmad: Pepaya. Snacks/Andet: Roma Biskuit Kelapa, Jeruk. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|