Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2018
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1274 kcal
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Fedt: 57,54g | Prot.: 55,58g | Kulhyd.: 135,06g.
Morgenmad: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Caseirinho Pão Integral Select, Queijo Fresco. Frokost: Legumes Cozidos, Ovo Frito sem Gordura, Prato Fino Arroz Integral (15g). Aftensmad: Mandioca Cozida, Legumes Cozidos, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Andet: Queijo Fresco, Ameixa Seca, La Violetera Castanhas do Pará. mere..
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stabil vægt
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thaiscavalcantiluis's Vægt Historie
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