Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2018
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54,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1594 kcal
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Fedt: 47,79g | Prot.: 84,89g | Kulhyd.: 214,55g.
Morgenmad: Frisch Vital Obstsalat, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Partybrötchen, Blaubeeren, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Alnatura Puderzucker, Alnatura Dinkelgrieß, Ei, Zitronenschale, Butter. Frokost: Chiquita Babybanane, Bongrain Saint Agur, Zucchini, Möhren, Rinatura Bio Soja Stücke, Zitrone, Aldi Aubergine, Nutriverde Kokosöl. Aftensmad: Steckrübe, Chicoree, Diebels Alkoholfrei, Ochsenherztomate, Bio Leinöl, Gurke (mit Schale), Balsamico, Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse. Snacks/Andet: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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