Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2018
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1716 kcal
|
Fedt: 68,13g | Prot.: 91,54g | Kulhyd.: 172,73g.
Morgenmad: Карпаччо, Каждый День Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе, Карусель Сыр Голден Чиз, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами. Frokost: Родная Природа Икра Баклажанная Гриль, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Aftensmad: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Andet: Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's, Somersby Яблочный Сидр, Линия Печенье Европейское с Семечками, Простоквашино Кефир 2,5%, Абрикосы, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|