BU 125 cm
|
113,5 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
804 kcal
|
Fedt: 22,12g | Prot.: 65,65g | Kulhyd.: 82,07g.
Morgenmad: Leitungswasser, Sachsenland Kräuter Sahne Quark, Kaufland Helle Trauben, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kaufland Dinkelvollkornbrot, Gurke (mit Schale), Milram Burlander 30%, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Milsani Kaffeesahne 10%. Aftensmad: Kaufland Dinkelvollkornbrot, Ja! Butterkäse, Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Friki Hähnchenbruststeaks in Pusztamarinade, Gurke (mit Schale), Ja! Kidney-Bohnen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Löwensenf Extra, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Leitungswasser, Ileburger Sachsenquelle Naturell, Infused Water. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
Kommentarer
Es geht stetig voran, super👍. Hab noch einen schönen Tag!🌞🙋♀️
24 jul 18 af medlem: Steffie0102
|
Vielen Dank! 😀 Dir auch einen schönen Tag!
24 jul 18 af medlem: phideta
|
Hey klasse wieder ein Stück geschafft. Weiter so
24 jul 18 af medlem: Gemella2005
|
Danke! 😳 Jetzt erst recht 😁
24 jul 18 af medlem: phideta
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|